En el blog de ARTEgami nos dicen como convertir un Flash Video (el famoso formato de sitios como YouTube, MySpace, Dalealplay y similares) al formato AVI.

Cuando se trata de poner un video en un sitio web o blog, lo mejor es buscar un formato de video que sea compatible con múltiples plataformas, y estés es el caso de los archivos .FLV (Flash video)
Lo único es que en muchos casos no sabemos que programa podemos utilizar para convertir nuestros archivos de una manera sencilla, y gratuita. Free FLV Converter, es un programa que te permite convertir tus videos a .FLV y viceversa. Además de esto te genera el código HTML que deberás insertar en tu sitio web o blog para compartir el archivo. Este programa es sólo para Windows.

Descarga programa