Un Scroll para tu página. Es el que uso para mostrar una larga lista de amigos y blog que me linkean. Te va a ser muy útil para agregar listas o textos largos, entre otras cosas.
Te dejo el código para que lo pongas directamente desde añadir un elemento de página / HTML/Javascript en tu columna lateral.

En el código donde pone insertar contenido, están las direcciones de los blogs amigos que tengo yo, las puedes sustituir por tus direcciones o borrarlas y poner ahí el texto que quieras.

Código:

<div class="widget-content"> <a id="3"/></a><div style="background-color:#ffffff;width:187px;"><center><a href="javascript:movedown()"><img border="0" src="http://img.godlike.cl/images/arriba.png"/></a><a href="javascript:moveup()"><img border="0" src="http://img.godlike.cl/images/abajo.png"/></a><a href="javascript:stopscroll()"><img border="0" src="http://img.godlike.cl/images/pausa.png"/></a> <a href="javascript:movetop()"><img border="0" src="http://img.godlike.cl/images/top.png"/></a></center></div><script language="JavaScript1.2">var speed=2iens6=document.alldocument.getElementByIdns4=document.layersif (iens6){document.write('<div id="container" style="position:relative;width:183px;height:250px;overflow:hidden;border:2px ridge white">')document.write('<div id="content" style="position:absolute;width:183px;left:0px;top:0px">')}</script><ilayer clip="0,0,155,160" width="155" name="nscontainer" height="160"><layer width="155" visibility="hidden" name="nscontent" height="160">
<!--INSERTAR CONTENIDO-->
<ul class="circle">
<li><a href='http://gmabutrol-gmabutrol.blogspot.com/'target="_blank">A mi manera</a></li> <li><a href='http://lagrimasdekoala.blogspot.com/'target="_blank">Amanece en el Inframundo</a></li> <li><a href='http://aventurasdekakaroto.blogspot.com/'target="_blank">Aventuras de Kakaroto</a></li> <li><a href='http://elrinconderaulchu.blogspot.com/'target="_blank">Blog de fútbol</a></li> <li><a href='http://hiroepuzzleada.blogspot.com/'target="_blank">Blog de hiroe</a></li> <li><a href='http://produccionesisabel.blogspot.com/'target="_blank">Blog de una reportera</a></li> <li><a href='http://www.belentxu.es/bunuel/'target="_blank">Buñuel</a></li> <li><a href='http://www.fotosdemontorio.com/'target="_blank">Carlos Montorio</a></li> <li><a href='http://cruzalapuerta.blogspot.com/'target="_blank">Cruza la puerta</a></li>
<!--FIN DE CONTENIDO-->
</layer></ilayer>
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function moveup(){if (window.movedownvar) clearTimeout(movedownvar)if (iens6&&parseInt(crossobj.style.top)<=0)crossobj.style.top=parseInt(crossobj.style.top)+speed+"px"else if (ns4&&crossobj.top<=0)crossobj.top+=speedmoveupvar=setTimeout("moveup()",10)}
function stopscroll(){if (window.moveupvar) clearTimeout(moveupvar)if (window.movedownvar) clearTimeout(movedownvar)}
function movetop(){stopscroll()if (iens6)crossobj.style.top=0+"px"else if (ns4)crossobj.top=0}
function getcontent_height(){if (iens6)contentheight=crossobj.offsetHeightelse if (ns4)document.nscontainer.document.nscontent.visibility="show"}window.onload=getcontent_height</script> </div>

Vía/ el blog de cesar